首頁 | 看世界 | 健康養生 | 中老年廣場舞 | 休閑愛好 | 作品展示 | 中老年時尚 | 老年人活動 | 中老年用品 | 老年權益 | 退休網 | 歷史秘聞 | 老年游 | 佛教網 | 養老網
老人癡迷收藏奇石 76歲老人近20年來已藏石300余塊,其中“西游記”讓人大開眼界。
老奶奶可硬舉115公斤 80歲的老奶奶是一名健身達人,她每周健身4次,能夠硬舉115公斤。
老人自駕2萬公里看女兒 80歲奶奶為看到女兒,自駕2萬公里從南非自駕到倫敦。
楓網
您現在所在位置:首頁 > 中老年健康養生保健 > 中老年人養生

夏季養心試試兩道小麥湯 吃這6種食物消暑又健康

發布時間:2019-06-10 14:45:50  來源:快樂老人報

健康養生 中老年人養生摘要:從中醫的角度而言,小麥能清虛熱、止煩渴。炎炎夏日,想養心健脾,不妨試試這兩道與小麥有關的湯水。

推薦1:甘麥大棗湯

材料:生甘草10克,小麥30克,大棗5-10枚。

做法:先將小麥洗凈,然后將凈水約500毫升倒入鍋中,放入生甘草、小麥和大棗,用小火慢慢熬,煮沸后煎至250毫升左右,去渣,飲湯,吃棗。

功效:養心安神,但舌苔厚膩、痰多者不宜;如果伴有夜間出汗嚴重情況,則可用浮小麥(輕浮癟瘦的小麥)取代小麥。

推薦2:浮小麥羊肚湯

材料:浮小麥50-100克,羊肚250-350克。

做法:浮小麥放紗布袋內,扎口;羊肚洗凈切塊。兩味同煮至肚熟,棄藥袋,調味。早晚餐服食。

功效:健脾益氣止汗。

返回楓網首頁>>

【責任編輯:fw017 】
更多
關注楓網微信
關于我們 | 聯系方式 | 招聘信息 | 廣告服務 | 服務條款 | 網站地圖 | 我要投稿 | 友情鏈接| 快樂老人報廣告刊例
Copyright 2010-2015 快樂老人產業經營有限公司 版權所有
ICP備案號:湘ICP備10007000號 湘公網安備 43010302000210號
江西快3app